Понедельник, 6 апреля, 2020
- Реклама -

Владислав Коротких: специфика подготовки бойца тяжеловеса

Must read

Единоборства и деньги

ММА иногда критикуют за "коммерциализацию", "торгашеский подход" и потакание "обществу потребления". А вот восточные стили, напротив, хвалят за философию и особую духовность в отношениях...

Хигаонна в октагоне

Морио Хигаонна- легендарный мастер окинавского каратэ Годзю-рю. Его сын, Эрик "Ураган" Хигаонна- боец ММА с рекордом 8 побед и 3 поражения. Последний бой Эрик Хигаонна...

Почему Хабиб в подметки не годится Емельяненко

А пока фанаты всего мира пытаются помочь непомерно робкому Хабибу обрести внутренний стержень, вытолкав его на бой в Америку, предлагаю поставить точку в спорах...

Хабиб сбежал с боя. Фергюссон разыграет титул с Гейджи

Как и ожидалось, Хабиб слился с боя с Тони Фергюссоном, на чём пятая по счёту попытка крупнейшего в мире промоушена свести двух спортсменов провалилась. На...
Николай Сокиркин
Николай Сокиркин
Писатель, блогер, колумнист журнала "Мир дзюдо"

Интервью с тренером клуба тайского бокса и кикбосинга К-1 «Версус» из Санкт-Петербурга (www.k-1spb.ru ) Владиславом Коротких.

У Владислава Коротких богатый опыт работы с тяжелыми спортсменами. Среди его учеников Чемпион России по кикбоксингу К-1 Алексей Сидоренко, боксировавший в категории до 91 кг., многократный Чемпион России по тайскому боксу в абсолютной весовой категории Кирилл Корнилов. Сейчас Владислав Владимирович готовит к большим победам молодого, перспективного тяжеловеса Сергея Мавлютова, уже ставшего чемпионом мира по кикбоксингу ISKA, и одерживающего победы над бойцам занимающими высокие позиции в мировых рейтингах.

Владислав, в чем принципиальное отличие в методике подготовки тяжеловесов?

  • Тяжеловес — штучный товар, практически всегда эксклюзив, не вписывающийся в общие рамки. Техника тяжеловеса часто может быть очень самобытной. Поэтому в каждом случае требуется индивидуальный подход. Тренер должен сразу видеть сильные и слабые стороны ученика, развивать первые и нивелировать вторые. При этом создавать свой оригинальный стиль. Шаблоны не для тяжей.

Моя практика показала , что в случае тяжеловесов акцент стоит делать именно на сильных сторонах. Концепция подготовки сбалансированного, разностороннего спортсмена близка мне, но и она не универсальна, не всегда это приносит хорошие плоды. Бывает, смотришь — ровный хорошо обученный боец, все делает, все умеет, а выигрывать у сложных соперников нечем… А случается и наоборот — «кривой», не стандартный спортсмен, какие-то базовые элементы техники могут вообще отсутствовать… а выигрывает. Среди тяжеловесов такая ситуация встречается сплошь и рядом. Причина, возможно, в том, что тренер первого собирал идеальную модель, а второго работал с конкретным человеком. Вообще, тренируя тяжеловесов, перестаешь быть идеалистом.

Есть ли какие-то характерные нюансы техники и тактики тяжелых бойцов?

Любимые мной осевые модели не всегда работают с тяжеловесами. Классическая схема по которой импульс удара идет снизу вверх, от ног к руке также не всегда является аксиомой. Тяжеловес должен быть лаконичным. Зачастую меньше бить, меньше двигаться. При этом все делать максимально продуманно. Тактический принцип «бей много, а там смотри по ситуации» не для тяжа. Я люблю составлять планы на бой, план на бой для тяжеловеса это подготовка к большой войне. И, конечно, тяжеловес должен обладать ударом. Нет более грустного зрелища чем безударный тяж.

Назовите проблемы со здоровьем и травмы наиболее распространенные среди бойцов абсолютной весовой категории.

Конечно, любой уход от нормы подразумевает некоторые проблемы. У тяжеловесов часто встречаются проблемы опорно-двигательного аппарата. Нередки заболевания позвоночника, ног. Довольно часто страдают суставы, особенно колени. Именно поэтому я бы не советовал давать тяжелым спортсменам большой объем беговой нагрузки.

Отличается ли психология крупных спортсменов от представителей более легких весовых категорий?

Тяжеловесы чаще всего флегматики. Легким начиная с детства приходится доказывать свою конкурентоспособность, тяжеловес по умолчанию находится во главе пищевой цепочки. ) Иногда такое положение вещей идет на пользу, иногда — нет. В целом, не верно переносить параметры внешности на психологические качества. Если дядька огромный это не значит, что у него душа из стали, на соревнованиях и в жизни он так же волнуется, расстраивается, обижается, радуется.

Полагаю, что у крупных спортсменов могут быть сложности в подборе спарринг-партнеров. Так ли это?

Конечно так. Тренеру тяжеловеса необходимо сотрудничать с коллегами у которых также есть тяжелые бойцы, договариваться о совместных тренировках. Если в зале есть два или три тяжеловеса это очень хорошо.

Вы сами не отличаетесь большими габаритами. Тяжело ли держать на лапах и пэдах спортсменов которые зачастую весят почти в два раза больше вас?

Тяжело. В свое время при подготовке к Чемпионату России по К-1 я гонял на лапах двух тяжелых спортсменов. В итоге «убил» локти и плечи. Особенно досталось правой руке. Полгода не мог спать на правом боку. Теперь стараюсь быть максимально осторожным. Всем тренерам советую использовать нуддлы и ракетки, чтобы беречь руки.

Есть забавный нюанс. В детстве, когда я пришел к своему тренеру, то был самым маленьким в команде. При этом вставал в пары со всеми, включая тяжеловесов. В итоге восприятие собственных габаритов несколько поменялось. Бывало, на соревнованиях смотришь на бойца и про себя, отмечаешь, что, похоже с ним в одной весовой, а потом в гардеробе видишь его вместе с собой в зеркале и оказывается, что он на голову выше и в полтора раза шире… Мне мои тяжики не кажутся какими-то гигантами.

Как вы относитесь к популярности боев тяжеловесов у зрителей?

Как к данности. Бои тяжеловесов всегда были самыми престижными и высокооплачиваемыми.

Кого бы вы выделили из тяжеловесов классической эпохи К-1?

Я часто с теплом вспоминаю то время. Практически, к каждому из великих бойцов К-1, дравшихся в легендарном промоушене подходит какой-то эпитет со словом «самый»: самый одаренный — Бадр Хари, самый рациональный — Сэми Шилт, самый недооцененный — Жером Лебаннер и так далее. Только самый лучший ни про кого не скажешь, потому что все они настолько оригинальны как бойцы и как личности, что выделить кого-то одного — обидеть остальных.

Кто из тяжеловесов современности вам нравится?

Андрей Герасимчук, Рико Верховен, Цотне Рогава. Это в абсолютной весовой категории. Среди полутяжеловесов Павел Журавлев, Артем Вахитов, Гохкан Саки. Очень мечтал увидеть бой последних двух спортсменов, но Саки решил перейти в ММА и, скорее всего, этот поединок никогда не состоится. Спорное решение со стороны выдающегося турецкого бойца.

Расскажите про вашего подопечного Сергея Мавлютова.

Я плотно работаю с Сергеем уже пятый год. До этого он тренировался на Украине у хорошего тренера по муай тай и К-1 Дениса Ненчука и уже имел опыт выступлений на соревнованиях. База полученная у Дениса оказалась очень близка моему представлению об ударной технике. Редкий случай, когда не пришлось заниматься костоправством.

Сергей оказался ответственным, лёгким в общении, послушным. Не смотря на внушительную внешность, Сергей очень эмоционально чувствительный человек. Ему важно ощущать поддержку со стороны тренера и команды. И могу с уверенностью сказать, что это один из самых пластичных людей из всех кого я встречал. Он очень сильно изменился за последние годы, заматерел, стал спокойным и рассудительным.

Не мечтаете подготовить бойца тяжелого дивизиона тренируя его с детства?

Само собой. Но тут очень многое зависит от воли случая, который играет не малую роль в тренерском ремесле.

- Реклама -

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Реклама -
- Реклама -

Свежие новости

Хабиб сбежал с боя. Фергюссон разыграет титул с Гейджи

Как и ожидалось, Хабиб слился с боя с Тони Фергюссоном, на чём пятая по счёту попытка крупнейшего в мире промоушена свести двух спортсменов провалилась. На...

Коронавирус помог Джону Джонсу избежать тюрьмы

После очередного скандального задержания, чемпион в полутяжёлом весе UFC Джон Джонс заключил сделку со следствием и был отпущен отбывать четверо суток под домашним арестом...

«Большой» Джон МаКарти назвал Джона Джонса полным неудачником вне клетки

Считающийся лучшим рефери за всю историю ММА «Большой» Джон МаКарти, обрушился с критикой в адрес Джона Джонса, недавно арестованного за вождение автомобиля...

Семинар 10th Planet Krasnodar

Сегодня в воронежском клубе единоборств «Зал №1» произошло крутое событие – прошел семинар от представителей легендарной школы джиу-джитсу «10th Planet» Максима Недощака и Никиты...

Конкурс Ring girls!

Без чего нельзя представить турниры по ММА или по боксу? Без спортсменов? Рефери? Судей или тренеров? Ясное дело, что без них не состоится бой, но...

Единоборства и деньги

ММА иногда критикуют за "коммерциализацию", "торгашеский подход" и потакание "обществу потребления". А вот восточные...

Хигаонна в октагоне

Морио Хигаонна- легендарный мастер окинавского каратэ Годзю-рю. Его сын, Эрик "Ураган" Хигаонна- боец ММА с...

Почему Хабиб в подметки не годится Емельяненко

А пока фанаты всего мира пытаются помочь непомерно робкому Хабибу обрести внутренний стержень, вытолкав...

Хабиб сбежал с боя. Фергюссон разыграет титул с Гейджи

Как и ожидалось, Хабиб слился с боя с Тони Фергюссоном, на чём пятая по...

Коронавирус помог Джону Джонсу избежать тюрьмы

После очередного скандального задержания, чемпион в полутяжёлом весе UFC Джон Джонс заключил сделку со...

«Большой» Джон МаКарти назвал Джона Джонса полным неудачником вне клетки

Считающийся лучшим рефери за всю историю ММА «Большой» Джон МаКарти, обрушился с...